منتدى الحنين الفلسطيني
يآ بني إْدم إْبوٍ عمرٍي الحمايده بحكيلك...!! إْنتآ دخلت منتديآت الحنين إْنتآ بدك تسجل يعني بدك تسجل .بطول بإلإرتفآع بدك تسجل نذعرنيش وتحرجنيش معك..إْي مشآن إْبوٍك سجل..بكولك تذلنيش يووووووو إْســمع إْبخط هوٍن ..
منتدى الحنين الفلسطيني
يآ بني إْدم إْبوٍ عمرٍي الحمايده بحكيلك...!! إْنتآ دخلت منتديآت الحنين إْنتآ بدك تسجل يعني بدك تسجل .بطول بإلإرتفآع بدك تسجل نذعرنيش وتحرجنيش معك..إْي مشآن إْبوٍك سجل..بكولك تذلنيش يووووووو إْســمع إْبخط هوٍن ..
منتدى الحنين الفلسطيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ضغطة من فضلك .
المواضيع الأخيرة
» ذكريات قديمه
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 25, 2015 9:04 pm من طرف اسامه ابو عمري

» كيف انساك!
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 07, 2015 11:11 pm من طرف اسامه ابو عمري

» ابني حبيبي محمود
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالسبت يونيو 20, 2015 11:04 pm من طرف اسامه ابو عمري

» زوجتي الغاليه
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 06, 2013 9:48 pm من طرف اسامه ابو عمري

» بنتي حبيبتي راما
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 18, 2013 8:42 pm من طرف اسامه ابو عمري

» اثاث مكتبى واستاندت ملابس
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالأحد مايو 26, 2013 6:29 pm من طرف emadnazeer

» الشهيد القائد مهدي مزيد
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالأحد أبريل 28, 2013 2:55 pm من طرف فتح

» الشهيد القائد اسامه نمري
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالأحد أبريل 28, 2013 2:48 pm من طرف فتح

» الشهيد القائد معتصم مخلوف
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالأحد أبريل 28, 2013 2:46 pm من طرف فتح

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
عازف الأوتار الحزينة - 1484
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_rcap1أشعة الشمس علاج للاكتئاب Voting_barأشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_lcap 
كريستآلة وردية - 1377
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_rcap1أشعة الشمس علاج للاكتئاب Voting_barأشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_lcap 
اسامه ابو عمري - 1181
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_rcap1أشعة الشمس علاج للاكتئاب Voting_barأشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_lcap 
عضو غائب - 960
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_rcap1أشعة الشمس علاج للاكتئاب Voting_barأشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_lcap 
روح الحياة - 726
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_rcap1أشعة الشمس علاج للاكتئاب Voting_barأشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_lcap 
دموع حزينة - 624
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_rcap1أشعة الشمس علاج للاكتئاب Voting_barأشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_lcap 
عــضـو غـائـب - 540
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_rcap1أشعة الشمس علاج للاكتئاب Voting_barأشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_lcap 
ابو ليث - 479
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_rcap1أشعة الشمس علاج للاكتئاب Voting_barأشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_lcap 
قصي السيد احمد - 389
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_rcap1أشعة الشمس علاج للاكتئاب Voting_barأشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_lcap 
سنيال - 384
أشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_rcap1أشعة الشمس علاج للاكتئاب Voting_barأشعة الشمس علاج للاكتئاب Vote_lcap 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 أشعة الشمس علاج للاكتئاب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عازف الأوتار الحزينة
إْدآرٍة إْلمنتدى

إْدآرٍة إْلمنتدى
عازف الأوتار الحزينة


عدد المساهمات : 1484
تاريخ التسجيل : 22/05/2011
العمر : 25
الموقع الموقع : فلسطين

أشعة الشمس علاج للاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: أشعة الشمس علاج للاكتئاب   أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالإثنين يناير 16, 2012 7:25 am


اثبتت الدراسات ان أشعة الشمس الساطعة التي وهبنا الله بها غنية بالفوائد العلاجية فقد تكون سبب لشفاء العديد من الامراض وتؤثر أيضاً على الحالة المزاجية والعمليات الكيميائية الحيوية في جسم الانسان فأشعة الشمس تساعد على تحفيز هرمون "سيروتونين" الذي يشعرنا بالفرح والسعادة وايضا تلك الاشعة تمنحنا فيتامين (د) المهم لسلامة العظام وحمايتها من الكساح وهشاشة العظام ومحاربة نزلات البرد والتعب والأرق.

والاشخاص الذين يعيشون في المناطق التي تقل فيها فترات النهار معرضين بشكل اكبر للاصابة بالاكتئاب والأرق ونقص التغذية. ومن هنا يتوجب على كل شخص التمتع بدفئ الشمس بشكل يومي لمدة 30 دقيقة وذلك بتعريض الوجة والذراعين والساقين .

وافضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر من الساعة السابعة صباحا حتى العاشرة ومن الساعة الرابعة عصرا حتى السادسة مساء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزهرة البيضاء

الزهرة البيضاء


عدد المساهمات : 132
تاريخ التسجيل : 13/10/2011

أشعة الشمس علاج للاكتئاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: أشعة الشمس علاج للاكتئاب   أشعة الشمس علاج للاكتئاب Icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 7:28 am

يسلمو ع النقل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أشعة الشمس علاج للاكتئاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فقدان الجاذبية والاهتمام يعرض المرأة للاكتئاب فى سن اليأس !
» الضحك يساعد في علاج أو تخفيف بعض الأمراض
» ماء البحر علاج فعال لامراض المفاصل والروماتيزم
» فوائد وأضرار ضوء الشمس
» دراسة إيطالية: النيكوتين يشكل سلاحًا فعالاً فى علاج الشلل الرعاش والزهايمر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحنين الفلسطيني :: 

@ منتديآت عآلم إْلآسرٍه @ :: منتدى الطب والصحة

-
انتقل الى: